●紫外線情報(UVカット商品・・・)

例年5月には、紫外線(UV)が気になる時期になる。

最近は女性誌やテレビの情報番組で、紫外線がシミやしわの原因となり、肌の老化につながるという情報が嫌というほど伝えられている。

しかし紫外線を防ぐには、丁寧にファンデーションを塗り直す、日焼け止めを体に塗る、帽子や日傘で遮るなどどれをとっても手間かかる。


実際には、室内にいても窓際なら紫外線は強いし、ちょっと外出しただけでもそれが毎日積み重なると皮膚に影響するらしいのだが・・・。


堀内鏡工業(大阪市)の「UVチェッカーミラー・リップタイプ」は持ち歩くと紫外線対策の意識を高めてくれそうな商品だ。


小さな鏡をくるんでいる樹脂部分が紫外線を感知すると変色し、その度合いによって、紫外線がどのくらい強いかが分かるものだ。


室内だと乳白色なのだが、玄関を出ると瞬時に色が濃い紫に変わり、窓際に置いてもほのかな薄紫になる。

この変色を目の当たりにすると「家にいる日も化粧はした方がいい」と思えてくる。

外出したときにカバンから取り出して紫色に変わっていると、思わずトイレに駆け込んで化粧直しをしたくなる。


紫外線対策の「行動療法」のような効果である。

堀内鏡工業によると、変色するのは樹脂に紫外線に反応する顔料が練り込んであるため。

紫外線測定器ではないので紫外線測定力はあくまで目安。

ただ冬の日中ならほのかに、春から安芸の日中は濃い色になる。


UVカットガラスを通すと全く反応しない。


ただし、長期間の耐用性はなく、紫外線を24時間当て続けると、2週間から1ヶ月程度で変色反応が衰えると言う。

時々取り出して「測定」する、という使い方がいいだろう。


紫外線(UV)カット商品はこちら

●紫外線情報(日焼け止めとは・・・)

紫外線は、皮膚トラブルの元

日焼け止め活用

併用したいのが日焼け止めだ。

日陰の紫外線量を測定したところ、日の当たる場所の50%程度に達していた。

更の紫外線量を考えれば、皮膚の光老化は防ぎきれない。

帽子や日傘を使った場合は、道路からの照り返しがあるのでさらに紫外線量は増える。

外出するときは、腕、顔、首筋などに日焼け止めを塗って、紫外線から肌を守るとよい。

それでも日焼けしてしまったときはやはり早めのケアが大切だ。

赤く火照ているときは、まず冷たいタオルなどで冷やすこと。

ビタミンCなどを補給することも、傷んだ皮膚組織の回復に役立つ。

火ぶくれがあるときは、早めに皮膚科に相談が必要だ。


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●紫外線情報(紫外線対策衣料・・・)

紫外線は、皮膚トラブルの元


長袖着用で効果

紫外線対策の基本は、日差しから身を守ること。

通勤、買い物、庭の手入れなど、日常生活で直射日光を浴びやすいのは、顔、腕、首筋、胸元など。

屋外ではつばの広い帽子などをかぶるのが効果的。

日傘を愛用する人が増えているが、これらは高温時の熱射病を予防する効果もある。

夏はTシャツを好む人も多いが、首筋を守るために襟のある服、できれば長袖がおすすめだ。


紫外線対策用(上着)  紫外線対策用(帽子)

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●紫外線情報(肌の弱い人には・・・)

紫外線は、皮膚トラブルの元

オゾン層の破壊などで地上に降り注ぐ紫外線の量が増え、紫外線対策がより重要になっている。

日本でも紫外線対策の重要性は増している。

特に7、8月は紫外線のなかでも危険度の高いUV?Bの量が最大になるので要注意。


2種のメラニン

最近では、同じ日本人でも紫外線に対して強い人、弱い人があることも分かってきた。

紫外線から皮膚を守るための色素であるメラニンには、褐色や黒色となり紫外線遮断効果の高いユーメラニンと、赤褐色で紫外線遮断効果の弱いフェオメラニンの2種類がある。

日焼けしても黒くならない人は白色人種同様、ユーメラニンの割合が少なく、紫外線の害を受けやすい。

なかには紫外線に極端に弱い人もいる。

医学的には、光線過敏症と呼ばれ、紫外線を浴びると発疹(ほっしん)や火ぶくれを起こす。


主な原因は、服用している医薬品の影響。

高血圧や糖尿病など生活習慣病の治療薬でも起こるため、最近、中高年以降の人に多く見られるようになった。

紫外線対策を念入りにしておく必要がある。


これに対して紫外線に強いタイプの人は、過剰に神経質になる必要はない。

むしろ、朝夕の紫外線の弱い時間に、太陽の下で15分ほどの散歩をすることで、健康維持に必要なビタミンDの合成が行える。


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●紫外線情報(肌の色の違いで・・・)

紫外線は、皮膚のトラブルの元

適度な太陽光を浴びることは健康を守るために不可欠だが、夏の太陽光に含まれる強すぎる紫外線は日焼けをはじめ軽量様々な皮膚のトラブルを招き寄せる。

最近の研究では、同じ日本人でも紫外線に対する抵抗ガの強い人と弱い人があることも分かってきた。

それぞれのケースに応じ紫外線対策を整えることが、太陽光の害を防ぎ、健康効果を拡大することにつながる。

北欧の人の肌は透き通るように白く、赤道近くの国に住む人たちの肌は褐色。

日本人など黄色人種の肌はその中間だ。

肌の色の違いは、地域ごとに強さの違う太陽の光とうまくつきあい、健康に暮らすために生まれた。

例えば、太陽光に含まれる紫外線は、皮膚組織においてビタミンDを合成するために不可欠。

日射量が不足すると、骨の代謝に異常をきたすほか、最近では大腸がんなど消化器がんの発生率を高めるという報告もある。

半面、紫外線が強すぎると皮膚細胞の遺伝子を傷つけ、肌の老化を早めたり皮膚がんの原因になったりする。

紫外線の量を最適に保つために、それぞれの皮膚の色になったのだ。

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