紫外線は、皮膚トラブルの元
長袖着用で効果
紫外線対策の基本は、日差しから身を守ること。
通勤、買い物、庭の手入れなど、日常生活で直射日光を浴びやすいのは、顔、腕、首筋、胸元など。
屋外ではつばの広い帽子などをかぶるのが効果的。
日傘を愛用する人が増えているが、これらは高温時の熱射病を予防する効果もある。
夏はＴシャツを好む人も多いが、首筋を守るために襟のある服、できれば長袖がおすすめだ。
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